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감사합니다.
흑흑 열심히 후기 썼는데 사진올릴때 오류나서 다시쓰네요 ㅠ
저는 이제 관리를 안하면 배가 나오는 나이라서 꾸준히관리를 하려고 노력중입니다.
다이어트를 해보신분은 알겠지만 식이요법이 가장 중요하며 그러다보면 배변활동의 중요성을 알게됩니다.
헬스로 다쳐본사람먼 자세의 중요성을 알듯이 다이어트를 하면서 배변장애를 앓아본 사람만 식이섬유의 중요성을 압니다.
식이섬유를 간편하게 얻을 수 있는건 고구마이며 가장 효과적인 음식입니다.
특히 아침몰 제품은 보관이 용이하고 섭취가 편합니다.
자취생이나 직장인분들 언제 고구마 사고 찌고 상할것 걱정하며 삽니까
저는 배변장애를 겪고 아침몰 고구마를 알고난뒤 무려 2년넘게 거의 매일 먹고 있습니다.
다들 건강한 장활동을 누리시길...
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